Erprobte Hausmittel für mehr Ruhe und Gemütlichkeit

Einfach mal 5 grade sein lassen.

Natürlich ist es richtig und wichtig sich Zeit zum Essen zu nehmen. Trotzdem muss manchmal ein kleiner Ausrutscher sein. Das tut gut und wärmt die Seele. Das Croissant auf dem Papier vernaschen und das richtig genießen. Einfach mal den Sinnen folgen tut gut denn die wissen manchmal doch mehr als der Verstand darüber was uns fehlt und gut tut.

Übrigens tröstet eine heiße Schokolade ungemein bei jedem Kummer. Möglichst mit Sahnehäubchen und ohne an Kalorien auch nur zu denken.

Bei Halskratzen hilft übrigens oft einfach eine heiße Zitrone rechtzeitig in eine Kuscheldecke eingemummelt schlimmeres zu verhindern. Das befeuchtet die Schleimhäute und da Vitamin C hitzeempfinlich ist retten sich etwas davon wenigstens wenn das aufgekochte Wasser kurz abgekühlt wird.

Genauso rettend kann ein heißes Bad wirken. Zusätze wie Lavendel und Melisse entspannen herrlich und die Erkältungsviren können mit Eukalyptus und Thymian gelindert werden. Achtung: Auf die Termperatur achten denn zu heiß kann dem Kreislauf schaden.

‍